• Avant d’agir, précisez ensemble les tâches.

• Privilégiez des produits adaptés,des matériels appropriés et en bon état.

• Préparez le matériel nécessaire aux activités.

• Alternez tâches difficiles et plus faciles.

• Prenez le temps de souffler après des efforts physiques importants.

• Buvez de l’eau et n’oubliez pas la pause repas.

• Faites-vous aider quand c’est trop difficile.

• Abstenez-vous si vous pensez que la tâche est dangereuse.